Hallo, mein Name ist Ben. Ich habe mich fast zwei Monate lang unreal gefühlt, bevor ich herausgefunden habe, was los ist. Ich habe in dieser Zeit einiges gelernt, was ich mit dir teilen möchte.

Warum fühlst du dich unreal und taub, nachdem du Gras geraucht hast? Vielleicht hast du eine Depersonalisations-/Derealisationsstörung (DDD/DPDR). DDD ist eine psychische Störung, die dazu führt, dass du dich unwirklich und taub fühlst, wie in einem Traum oder in einem Videospiel, zweidimensional, als würdest du durch eine Glasscheibe schauen, losgelöst von deinem Körper und/oder dissoziativ.

Ich hatte eine Depersonalisierungs-/Derealisierungsstörung . Seitdem habe ich über hundert verschiedenen Menschen geholfen, die auch DDD hatten, und weiß daher, wie es sich anfühlt, was es verursachen kann, wie Graskonsum und DDD zusammenhängen und was dir helfen kann, da rauszukommen. Auf geht’s!

Was ist eine Depersonalisierungs-/Derealisierungsstörung ?

Wie kategorisieren Wissenschaftler DDD (DPDR)? DDD wird als eine nicht-psychotische psychische Störung und als eine dissoziative Störung kategorisiert:

• Das wichtigste und wissenschaftlich anerkannte Klassifizierungssystem ist die “Internationale Statistische Klassifikation von Krankheiten und verwandten Gesundheitsproblemen, ICD”. Die ICD klassifiziert DDD unter “andere nicht-psychotische psychische Störungen”.

• Wissenschaftler in den Vereinigten Staaten von Amerika verwenden häufiger das Klassifizierungssystem namens “Diagnostic and Statistical Manuel of Mental Disorders (DSM-5)”. Hier wird DDD als “dissoziative Störung” kategorisiert.

Wie beschreiben Wissenschaftler den Unterschied zwischen Depersonalisation und Derealisation?

• Depersonalisation ist eine psychische Störung, bei der sich der Patient unwirklich, unecht, gefühllos fühlt, als ob ihm Emotionen fehlen und/oder er von seinem Körper abgekoppelt ist. Trotzdem besteht der Patient den Realitätscheck, d.h. er merkt, dass etwas nicht stimmt.

• Derealisation ist eine psychische Störung, bei der der Patient seine Umgebung als unwirklich, unecht, zweidimensional oder wie in einem Traum wahrnimmt. Trotzdem besteht der Patient den Realitätscheck, das heißt, er merkt, dass etwas nicht stimmt.

Wie beschreibe ich DPDR? Depersonalisation, wie auch Derealisation, sind die Hölle auf Erden. Ein Geisteszustand, den ich niemandem wünschen würde, nicht einmal meinen ärgsten Feinden. Ich hatte DPDR 24/7 für über vier (4) Monate, und für mich ist DPDR ein Schutzmechanismus, der von deinem Verstand ausgelöst wird, wenn er das Gefühl hat, dass die Dinge außer Kontrolle geraten. Was meine ich damit? Nun, sobald du eine bestimmte Angstschwelle überschreitest, wird dieser Schutzmechanismus, nämlich DPDR, aktiviert. Er will dir helfen, mit allem fertig zu werden, was deine Angst erhöht, bewusst oder unbewusst, was zunächst ein wenig paradox ist, da DPDR super angsteinflößend ist und deine Angstpegel zunächst einmal erhöht. Dieses Paradoxon macht es wahnsinnig schwierig, DPDR loszuwerden.

Gibt es eine Verbindung zwischen dem Graskonsum und einer Depersonalisations-/ Derealisationsstörung?

Die meisten Leute, die Gras rauchen, entwickeln niemals DDD. Trotzdem gibt ein großer Prozentsatz der Menschen, die an DDD leiden, an, dass sie durch Marihuana ausgelöst wurde. In vielen Fällen wird dieser Zustandswechsel von einer Panikattacke begleitet.

Meiner Meinung nach ist diese Unterscheidung, ob sie durch Gras oder die Panikattacke ausgelöst wurde, essentiell für deinen Heilungsprozess.

Warum? Nun, wenn Gras der Auslöser war, würde ich mich mehr auf Gifte im Körper konzentrieren, speziell im Gehirn, die die Ursache für die DPDR sein könnten.

Im Falle einer durch eine Panikattacke ausgelösten DPDR scheint es meiner Meinung nach wahrscheinlicher zu sein, dass die Ursache in hohen Stress-/Angstzuständen zu suchen ist, die auf ein ungelöstes Trauma zurückzuführen sind, wie z.B. emotionaler Missbrauch, Tod eines geliebten Menschen, Stress bei der Arbeit oder sogar die Geburt des eigenen Kindes.

Es könnte noch einen anderen Grund dafür geben, dass Gras einer der Hauptauslöser von DPDR ist, und diesen nennt man Personalisation.

Was ist Personalisation? DDD tritt am häufigsten zwischen dem Alter von 12 und 29 Jahren auf, in der Adoleszenz und im jungen Erwachsenenalter. In dieser Lebensphase beginnen Jugendliche einen Weg der Selbstanalyse, des Zweifelns, des Hinterfragens, wer sie wirklich sind und des Erkennens ihrer eigenen Identität. Diese jugendliche Identitätskrise wird Personalisierung genannt.

Marihuana wird oft benutzt, um die eigenen inneren Welten zu erforschen und kann helfen, die eigene Identität zu finden und so den Weg der Jugendlichen zur Personalisierung zu unterstützen.

Stell dir jedoch das folgende Szenario eines Jugendlichen namens Mike vor, der ein hochsensibler Jugendlicher ist und auf der Suche nach einer Identität ist, ein Kindheitstrauma erlebt hat und kurz davor ist, einen Joint zu rauchen. Dieser Joint kann sehr wohl überwältigende Gefühle und Gedanken offenbaren, für die Mike noch nicht bereit ist, und so taucht er, anstatt einen Schritt in Richtung Personalisation zu machen, in einen Alptraum namens DPDR ein.

Also, gibt es eine Verbindung zwischen Gras und DPDR? Wenn man bedenkt, dass ein hoher Prozentsatz der Leute angibt, dass Gras DDD ausgelöst hat, muss es eine Verbindung geben. Nichtsdestotrotz könnte Gras sehr wahrscheinlich nichts weiter als eine Lupe sein, die dir einen genaueren Blick auf dein eigenes Selbst ermöglicht, was dir zwar in vielen Fällen hilft, deine eigene Identität zu finden, aber auch, in Fällen wie Mike, dich dazu bringen kann, den Kontakt zur Realität zu verlieren und DPDR in deinem Leben willkommen zu heißen.

Was kann Depersonalisation verursachen??

Meine Beobachtung ist, sobald dein Stress-/Angstpegel eine bestimmte Schwelle überschreitet, erscheinen deine beiden neuen besten Freunde Depersonalization und Derealisation.

Ich habe unzählige Stunden damit verbracht, die Ursachen von DDD zu analysieren. Dabei berücksichtige ich nicht nur meine eigene Erfahrung, sondern auch die Einsichten all der Menschen, die sich an mich gewandt haben. All meine Erfahrungen, gesammelten Fakten und Stunden des Nachdenkens haben mich zu dem Glauben geführt, dass DDD dann auftritt, wenn dein Angstlevel eine bestimmte Schwelle überschreitet. Ich glaube, dass jeder Mensch diese Schwelle in sich trägt, aber der Angstpegel der meisten Menschen erreicht niemals diese kritische Grenze. Nichtsdestotrotz tun es einige Menschen, und meine Beobachtung ist, dass die Ursache für diese Überschreitung der Stress-/Angstgrenze und damit für DPDR, in zwei Hauptkategorien eingeteilt werden kann:

• Toxizität und
• Trauma

Nun ist jeder Mensch anders gestrickt, folglich werden Trauma und Toxizität sie anders beeinflussen. Daher muss jeder eine gewisse Selbsterkenntnis nutzen, um sich selbst zu analysieren und herauszufinden, was seine DPDR am ehesten verursacht haben könnte. Es ist nicht unbedingt eine Entweder-Oder-Frage, deine DPDR kann ihren Ursprung in einer Kombination von beidem haben. Daher würde ich versuchen, Stress-/Angstzustände in Zusammenhang mit Toxizität und Trauma zu bekämpfen.

Ist Gras toxisch?

Ist Gras giftig und folglich eine mögliche Ursache für die Überschreitung der oben genannten Stressschwelle? Um diese Frage zu beantworten, müssen wir verstehen, was Toxizität bedeutet. Der Toxizitätsgrad einer Substanz steht im Zusammenhang mit dem Schaden, den sie dem Konsumenten zufügt. Tetrahydrocannabinol, kurz THC genannt, ist der psychoaktive Hauptbestandteil von Marihuana. THC wird beim Rauchen eines Joints eingeatmet, fast augenblicklich aus der Lunge aufgenommen und in den Blutkreislauf weitergeleitet. Von hier aus wird es zum Gehirn transportiert und schlüpft durch die Blut-Hirn-Schranke. Hier wirkt es seine Magie, du bekommst deinen Rausch und dann verschwindet es wieder aus dem Gehirn, so wie es gekommen ist, oder es diffundiert in die Hirnflüssigkeit (CFS), so oder so, es verlässt das Gehirn. THC bleibt also nicht im Gehirn oder Nervensystem, was bedeutet, dass Gras nicht giftig ist, richtig? Nicht ganz. Warum nicht? Weil in der heutigen Gesellschaft eine große Menge Marihuana mit Schwermetallen versetzt ist.

Welche Schwermetalle können im Gras gefunden werden, die dem Konsumenten schweren Schaden zufügen können?

• Arsen
• Cadmium
• Merkur und
• Blei

Das Problem mit diesen Schwermetallen ist, dass sie das Gehirn nicht so schnell verlassen wie THC. Sie neigen dazu, zu verweilen und sich anzusammeln, nachdem sie die Blut-Hirn-Schranke passiert haben. Schwermetalle wurden mit prominenten psychischen Störungen wie Demenz, Schizophrenie, bipolaren Störungen und Depressionen in Verbindung gebracht. Dies führt mich zu der Annahme, dass DDD möglicherweise auch durch diese Schwermetalle negativ beeinflusst werden könnte, wenn nicht nur dann zumindest teilweise. So oder so, wir wollen aus DDD herauskommen, und um das zu tun, müssen die Angstzustände verringert werden, Schwermetalle erhöhen deine Toxizität, und die Toxizität erhöht deine Angst, bewusst oder unbewusst. Wenn man bedenkt, dass du DDD loswerden willst, ist jeder Ansatz, der das Potential hat, den Angstpegel zu senken, vorteilhaft, ergo werde diese Schwermetalle los.

Was kann die Depersonalisations-/Derealisationsstörung heilen

Ich bin mir sicher, dass du dich jetzt schon fragst, was du tun kannst, um DDD zu heilen. Es tut mir leid, aber diese Antwort wird dir nicht gefallen. Schwere DDD dauert in den meisten Fällen zwischen sechs und zwölf Monaten, manchmal sogar länger. Die sechs wichtigsten Säulen und die ersten Schritte zur Genesung sind:

• Verstehen, was du hast
• Zu wissen, dass du nicht allein bist
• Zu wissen, dass Tausende von Menschen DDD bewältigt haben, also kannst du das auch!
• Akzeptanz
• Geduld
• Mit deinem Leben weitermachen

Nun, dieses Wissen war großartig, um voranzukommen, und es ist wirklich die Grundlage für die Heilung von DPDR. Nichtsdestotrotz hatte ich nicht wirklich das Gefühl, dass dieses Wissen mich meinem Ziel näher brachte, nämlich meine DPDR loszuwerden. Ich wollte so schnell wie möglich aus DPDR herauskommen, und ich bin sicher, dass du genauso fühlst, deshalb war es keine Option, geduldig zu sein und sechs Monate zu warten. Als Ergebnis habe ich alles versucht, ich meine alles, und ich werde dir eine Liste geben, was du tun kannst, was möglicherweise deine Zeit in DPDR verkürzen könnte. Aber bevor ich das tue, möchte ich betonen, dass jeder Mensch anders ist, jeder Mensch hat eine andere Biochemie, eine andere Vergangenheit und eine andere geistige und körperliche Gesundheit. Das heißt, welcher der folgenden Tipps, wenn überhaupt, dir helfen wird, kann ich nicht sagen. Bevor du die folgenden Vorschläge testest, geh bitte zu deinem Hausarzt und lass dich auf eventuelle körperliche Symptome untersuchen. Lass dein Blut testen und ein CT machen, damit du sicher bist, dass körperlich nichts fehlt. Wenn du das getan hast, kannst du mit meinen Vorschlägen weitermachen.

Wir haben darüber gesprochen, dass DDD durch Toxizität, Trauma oder eine Kombination von beidem verursacht wird. Ich habe die folgende Liste in einen Toxizitäts- und einen Trauma-Ansatz unterteilt. Ich würde empfehlen, alles zu tun, da alles auf der Liste deine Angstzustände verringern kann, und welche Methode für dich am besten funktioniert, kannst nur du wissen. Also los geht’s:

Toxizität

• Einen Toxikologen besuchen
• Versuche Chelationstherapie
• Probiere diese Ergänzungen aus:
  • Enterosgel

Die ersten drei Ergänzungsvorschläge hatten den größten Einfluss auf mein DPDR. Daher kann ich dringend empfehlen, ein Supplement zur Reinigung des Verdauungssystems, Enterosgel und Chlorella auszuprobieren. Die anderen Ergänzungen waren vorteilhaft, aber nicht in dem Maße wie die ersten drei.

Trauma

• Psychotherapie
• Integrative Manuelle Therapie
• Meditation
• Sport
• Gesundes Essen

Weitere Themen

Heilt Therapie die Depersonalisation? Der Tag, an dem ich aus der Depersonalisation herauskam, war nach einem Tag Therapie, also ja, Therapie kann die Genesung beschleunigen! Hier sind die 4 besten Therapien, unterstützt durch wissenschaftliche Forschung und/oder meine eigenen Erfahrungen:

• Psychodynamische Psychotherapie
• Kognitive-Verhaltenstherapeutische Therapie
• Akzeptanz- und Bindungstherapie
• Integrative Manuelle Therapie

Wenn du mehr über die verschiedenen Therapiemöglichkeiten erfahren möchtest, dann klicke auf den Link -> Does Therapy Cure Depersonalization

Wie finde ich einen Therapeuten für die Depersonalisations-/Derealisationsstörung DPDR?

1. Verstehe, welche Therapie bei DPDR nützlich sein kann
2. Selbstanalyse der möglichen Ursache deiner DPDR
3. Wähle entsprechend einen Therapeuten aus

Für eine detaillierte Erklärung, wie und wo man einen Therapeuten finden kann, schau in meinem folgenden Post -> How to Find a therapist for Depersonalization

Ich hoffe wirklich, dass diese Informationen dir geholfen haben! Ich fühle deinen Schmerz, ich war auch an diesem Punkt, und ich wollte bewusst leben, um noch einen glücklicheren Tag zu erleben. Heute bin ich zu 100% geheilt. Bleib weiterhin stark! Tausende von Menschen haben eine Depersonalisierungs-/Derealisierungsstörung durchgemacht, so wie du! Gib nicht auf, mach weiter, schau nach vorne und wisse, dass du da rauskommen wirst!

Wo kannst du DPDR Communities finden? Es gibt drei große Reddit-Threads, in denen DPDR-Themen diskutiert werden, eine Handvoll Facebook-Gruppen und Tonnen von Youtube-Videos, in denen du dich an den Kommentaren beteiligen und mit anderen DPDR-Betroffenen und Genesenen sprechen, dich mit ihnen in Verbindung setzen und sie erreichen kannst.